جنيفر أنيستون تكشف سر نضارتها

بوسطة - مواقع عالمية

رغم أن الممثلة الأمريكية جينفر أنيستون تخطت عامها الأربعين منذ عامين، إلا أن بطلة مسلسل "Friends" لا تزال تحافظ على قوامها المشدود ووجهها

الخالي من التجاعيد، السر في "اليوغا" والتمارين الرياضية، على حد قولها

وكشفت أنيستون عن أسرار رشاقتها وحفاظها على قوامها المشدود، على الرغم من تخطيها العقد الرابع من العمر، في لقاء مع مجلة "بيبول"، وقالت إن

ممارسة الرياضة بشكل متواصل يرفع معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية، وكشفت أن السر لعضلاتها المشدودة هو ممارسة رياضة "اليوغا" وحمل

الأثقال الخفيفة، إضافة إلى أن التمارين السريعة المحفزة للقلب 4 مرات في الأسبوع كحد أدنى

وكانت أنيستون احتفلت بعيد ميلادها الـ 42 يوم الجمعة الماضية؛ حيث أقامت حفل عشاء ضيق في مطعم يدعى "PIG" في نيويورك برفقة أصدقاء من الوسط

الفني وخارجه، منهم الممثل الأمريكي آدم ساندلر وزوجته، إضافة إلى هيو جاكمان وزوجته

وذكر أحد حضور حفل عيد الميلاد لـ"بيبول" أن أنيستون تحب أن تكون محاطة بالأصدقاء، وقال «الجميع كان يستمتع بوقته، وبالطعام اللذيذ».

أنيستون كانت قد خططت ليوم عيد ميلادها مسبقاً؛ حيث كتبت على مذكرتها الخاصة: «الاستيقاظ صباحا، تناول الإفطار، تمارين رياضية، القيام بشيء مميز

في الخارج، أعرف أن التمارين الرياضية مزعجة في يوم العطلة، لكن إحساسها رائع